Temporadas e Episódios
Sinopse
Está difícil dormir? Nós ajudamos. Em Headspace – Guia para Dormir Melhor, você vai encontrar fatos e dicas sobre o sono, tudo com base na ciência. Vamos responder a perguntas como: usar o celular na cama é realmente ruim? Nós precisamos mesmo de 8 horas completas de sono? Remédios ajudam? Por meio da atenção plena e meditação, esta série vai oferecer as ferramentas que você precisa para ter uma boa noite de sono e enfrentar o dia com energia.
Título original Headspace Guide to Sleep
Classificação TMDb 7.7 14 votos
Primeira data do ar Apr. 28, 2021
Última data do ar Apr. 28, 2021
Temporadas 1
Episódios 7
Duração Média 18 minutos
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