Temporadas e Episódios
Sinopse
Precisamos ser mais gentis com a nossa mente.Essa série da Netflix, em parceria com o Headspace, mostra como a meditação pode nos ajudar no dia a dia. Seja para lidar com o estresse ou praticar a gratidão, cada um dos oito episódios primeiro explica os conceitos e técnicas básicas da prática e depois é finalizado com uma meditação guiada.
Título original Headspace Guide to Meditation
Classificação TMDb 7.8 80 votos
Primeira data do ar Jan. 01, 2021
Última data do ar Jan. 01, 2021
Temporadas 1
Episódios 8
Duração Média 20 minutos
Títulos semelhantes
